解脫-----就是迅速脫離煩惱
不要太在乎自己的感受，如果一個人總琢磨誰瞪了自己一眼，誰說了自己的閒話，那他最後就誰都不想理了，覺得別人都是壞人。這次來上課的小朋友就有一位這樣的——不喜歡搭理其他的小朋友。她可能曾經受過一點傷，就覺得全世界都是壞人，都想騙她，心就封閉起來了。其實，人要在陽光下，在戶外，在歡樂時，才能感覺到自己還活著，先不要說是不是成功地活著。
我每天早上醒來之後，發現自己還能呼吸，還能走路，太棒了！這就是我每天早晨的喜悅。也許你會想：「這是什麼境界啊？也太低級了吧！早晨起來發現自己還活著就很高興啊？」可是，如果早晨起來發現自己動不了了，你還會高興嗎？有的人每年慶祝一次生日，我天天慶祝生日。我早晨起來刷完牙之後，對著鏡子說：「祝你生日快樂！」因此我不讓新入門的弟子跟著我，他會說：「師父怎麼這樣！」其實，我都是故意的。什麼叫解脫呢？讓自己從煩惱之中迅速地爬出來，這就是解脫，這就是英雄。湊合著活著就是解脫。
成功與失敗，其實是自己心裡的一個決定。無論今天賠錢了、失戀了、離婚了還是病倒了，都無所謂，因為你還活著。只要活著就是成功。人生的路太多條，每一個方向都會有出路，所以，我們要最堅強地活著。只要早晨醒來，發現自己還活著，還能行動自如，就應該感到高興——「今天，我活著，我要過好這一天。」這樣一生才會幸福，才能精彩。
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金
菩
提禪師（狄玉明）
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