人，大都追求飞扬壮丽的人生，其实，平凡才是人生的底色。
　　

　　平凡是大多数人的人生轨迹，就像将领是塔尖，士兵是塔基，在人生的舞台上，是无数的配角和绿叶，与主角和红花紧密地配合，才组成了和活中，许多平凡的东西往往最重要。

水和空气是平凡的，但它们对我们的生命须臾不可缺少；青草和绿叶是平凡的，可只有它们才能给我们提供新鲜的氧气；大地泥土平凡，没有它们，我们就无法取得维持生命的能量和营养。

平凡是这个世界的基调，是生活的底色、原色。但是，平凡绝非浅陋，绝非自甘平庸，更非不思进取。生活本来就是平凡的，只要我们付出了努力，承担了责任，实现了自身存在的价值，平凡人也同样具有魅力，平凡人同样也是高尚的人。

正因为我们是平凡的，因此，在人生的道路上，你要学会把微笑送给自己。。

孩子，你可以赞美他人的成功，羡慕他人的富有，但绝不可以轻视自己的平凡。平凡也有平凡的价值，只要自己对自己满意，那就是一种幸福。即使我们看不到他人的敬慕目光，但你却可以为自己鼓掌喝彩！

正因为我们是平凡的，我们更需要学会过滤自己的心境，经常打扫心灵的空间，把昨日的烦恼清扫出去，腾出心灵的空间来存放更多今天的快乐。

在这喧嚣浮华的世界，面对争奇斗艳的鲜花，平凡的人要学会欣赏但不陶醉；面对袭来的风雨，要学会应对而不逃避，坦然前行。谐而精彩的世界。

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有关亲子教育的问题，真的是一个使人感概万千的热门话题。相信金菩提禅师（狄玉明）对于亲子教育的一场精彩开示，让无数的父母与孩子茅塞顿开、意犹未尽……

面对着不同个性与特质的孩子，面对孩子每一个成长时期的问题，金菩提禅师给所有的网友特别抛出了一个问题——父母教育培养孩子的最终目的是什么？
金菩提禅师认为，孩子的人生中，最重要的就是身心健康，有独立自立的能力与抗压能力。
出于对子女的爱与期待，每一位父母都是望子成龙、望女成凤。然而，几乎所有的大成就者都是经历了巨大的痛苦和挫折后，一直坚持下来才获得成功的。由此，金菩提禅师为大家讲解了成功人士应具备的基本要素：

• 1.愿望
• 2.信用
• 3.定力
• 4.耐力、承受力
• 5.执行力、行动力
• 6.善良
• 7.责任
• 8.勤劳
• 9.观察力
• 10.统筹力
• 11.创造力
• 12.沟通力
• 13.配合力
• 14.专项能力
• 15.修养礼节
  
  诺贝尔医学奖获得者巴拉尼，从小残疾，但是，他的父母从来没有将他当作残疾孩子，一直鼓励他自理自立，最终让一个本来可能基本生活都不会幸福的孩子创造了医学的奇迹。
  然而“想要孩子成为什么样的人，父母也要成为什么样的人。”对待孩子，父母要多沟通，了解孩子的需求；多陪伴，培养孩子的兴趣。想要孩子成大器、得大道，家长首先要学会大舍、大爱、大慈、大悲、多舍多得，在责任面前敢担当，在利益面前敢退让，并以此为使命，这才是最成功的家长。
  父母是孩子终生的老师，父母的言行举止即是孩子一生模仿的对象。”金菩提禅师提醒已为人父母的家长：要有远见卓识，学会自我约束，顾及到自己的行为对孩子未来的影响，为孩子的成长营造一个安静、文明、有爱心、和睦的氛围。
  最后，金菩提禅师还送给有缘网友们一份特别的“礼物”——只要每天早上在佛菩萨像面前叩头36次，100天之后，我们的智力和智慧就会出现不可思议的改变！想要开发智慧的大小孩子们不妨都试一试哦！
  今天，相信网路前的家长和孩子们一定是收获颇多，快快把您的受益与感想分享出来，一起与各位朋友们交流和探讨吧，也让我们共同期待金菩提禅师（狄玉明）下次精彩的开示！

万灯齐明，福慧如海

农历八月初一，圆满了孝亲月，今天我们又迎来了崭新的人生。今天，金菩提禅师再一次于新北海山禅堂，亲手为大陆同修点燃万盏佛前明灯。
“万千灯火寄予无限的希望，
您亲手将那一盏盏生命之火点燃，
带领我们真诚、恭敬地诵念佛号。
在句句真诚的佛号中，
帮助我们忏悔累世的罪业；
在声声真诚的祈盼中，
满足我们在佛前发出的心愿。您将我们带到了清净无染的琉璃世界，
化解我们的一切灾难，赐予我们福慧如海。
色即是空，空即是色。
过去的一切，
仿佛飘在空中的云朵，
如一缕青烟消散无影……普度众生的事业，
不敢有一丝懈怠。
而我们只愿跟随着您，
只愿把身语意献给佛，献给金菩提禅师；
将一切美好送给世间万物！
祝福每一位有缘众生：
健康长寿   祛病消灾
心想事成   富贵吉祥
得佛护佑   出入平安
愿今天金菩提禅师的殊胜赐福大家统统都收到，网络前的您，同样的健康快乐，吉祥如意。

金菩提禅师寄语

菩提法门的殿堂是实修殿堂，这不仅是我所期望的，也是我一直在实践着的。我所拥有的能力也会让我们所有的同修都慢慢去拥有。因为每个人都因缘和承受力不同，我希望一边塑造着你的承受力，一边将我的法力传授给你。

我们一起成就药师佛的伟大的愿望：以一灯燃百灯，百灯燃灯千千万，自明明他他更明。在这里做贡献的、发心的人，功德无量，一定会成就你所有的心愿。来我们道场如法修行的人，保证不堕地域，消一切业力、障碍，得以往生七级以上天国乃至极乐世界。

滑雪的啟示——禪修大師 狄玉明

【世上最快乐的事】

    一天，佛陀的四个新出家的弟子聚在一起，讨论何为世界上最快乐的事，说到激烈时，互相争执不下。佛陀听到后，就对他们讲了这样一个故事：
    很久以前，有个国王名叫普安，统辖着一块不大不小的国土。他的国土四方有四个国家，普安和四个国王的感情很好，经常邀请他们来王宫住上一个月，又吃又喝，十分快乐。
    有一次，普安国王又准备各色美味佳肴，邀请这四个国王来聚会，足足聚了一个月。临别的那天，普安问四个国王：“人活在世上，怎样过才算得上快乐？”
    第一个国王回答：“春天到来的时候，到郊外去踏青，欣赏美丽芬芳的鲜花，是最快乐的事。”
    第二个国王回答：“亲朋好友间的聚会是最快乐的，大家尽情吃喝，尽情娱乐，是何等惬意！”
    第三个国王回答：“拥有无数钱财，可以让我随意花用，才是真正快乐的事。”
    第四个国王回答：“拥有美貌的王后以及嫔妃，这才是人生真正的快乐。”
    四个国王回答完后，普安对他们说：“你们认为最快乐的事，在我看来恰恰是让人感到痛苦的事，因为这些东西总有消失的一天，生命是无常的，我认为人生最大的快乐其实是自身的解脱。”
　　这四个国王听了普安的一席话，都认为有理，频频点头。
　　佛陀对那四个新出家的弟子说：“那位普安国王就是我的前身，而四个国王就是你们四人的前身。你们前世已经讨论过相同的问题，怎么现在还不懂呢？”

　　四个新弟子听了佛陀的话，感到很惭愧，同时心中的疑惑也被解开了。后来他们认真修习佛法，终于都修成了阿罗汉。
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【夜来香】

小沙弥的反应与领会能力比别人快，但他有个缺点，一旦领悟了某个禅理，就喜欢炫耀，整日里叽叽呱呱。一天，小沙弥值更，法师送来一盆花让他观察。第二天，法师问：“昨晚的花香吗？”“香极了。”“开花时，吵了你吗？”“没有。花开和花闭都静悄悄的。”“老衲还以为它开花的时候会吵吵闹闹炫耀一番呢。这种花白天不开放，待到晚上人们睡熟了才悄悄地绽开，它叫夜来香。”小沙弥刷地脸红了。

启示 做人做事要谦虚低调。

（禅修大师狄玉明）

菩提法门 金菩提禅师 滑雪的启示: 让人幸福，我们自己会幸福; 让人富贵，我们自己更富贵; 让人智慧，我们更智慧; 给人以温暖，自己才是...

菩提法门 金菩提禅师 滑雪的启示: 让人幸福，我们自己会幸福; 让人富贵，我们自己更富贵; 让人智慧，我们更智慧; 给人以温暖，自己才是...: 让人幸福，我们自己会幸福; 让人富贵，我们自己更富贵; 让人智慧，我们更智慧; 给人以温暖，自己才是真的很温暖。 金菩提禅师

《成功的开始》
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（我的师父狄玉明）

生命的信心

我最慈悲。我最自信。
我最宽容。我最勇敢。
我最讲信用。我最遵守时间。
我无所不能！

Self-confidence 
I am most compassionate. I am most confident.
I am most tolerant. I am most courageous.
I keep my word. I am most punctual. 
I can do anything!

金菩 提 禅师（狄玉明）

滑雪的啟示——禪修大師 狄玉明
哈佛研究發現--「禪修」在8週内改變大腦結構
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#禪修與灰質
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人生有長短，夢想卻無限長，我們常常希望自己，可以擁有更多的能力與時間，去完成自己的夢想，但是，每個人的時間都一樣24小時，都一樣只有一雙手、一雙腳、還有一顆頭腦，每個人都希望可以掌握住屬於自己的地球，可是在窮盡一生心力之後，才發現能力遠遠不及大腦的疲乏速度，最終是心有餘而力不足的抱憾而去，到底我們要怎麼樣，才能讓自己在同樣的條件裡，擁有更多的大腦能力呢?
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國外有許多科學研究家，不斷地在研究人類的大腦，他們發出了一個研究報告，「透過禪修，可在八週內，恢復你大腦的灰質。」
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美國哈佛大學，聯合馬薩諸薩洲綜合醫院研究，研究顯示，關於禪修對人腦結構影響的驚人結論:「透過核磁共振掃描中，顯示出連續八週的「禪修」，對大腦的灰質產生了巨大的變化。」

Ms'Sara Lazar是麻省總醫院的精神科，神經影像學研究計畫的作者，和哈佛醫學院的心理學的講師，她說:「禪修除了能幫助人們感覺到幸福，也能有效改善大腦對情感部分的結構。例如:不斷提升大腦放鬆和積極的感覺。」也就是灰質所產生的效果。
.滑雪的啟示——禪修大師 狄玉明
禪修與大腦灰質數量增多之間的關聯性?
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「灰質」越多的人，會帶來更多的積極與正向情緒。還能有效幫助情緒的穩定狀態，並提高我們的專注力。另外，當年紀越大，大腦會逐漸降低灰質的產生，使我們的專注力，對事物的認知水平與功能減弱，「禪修」則被證實能有效減弱這種效應。
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我在「禪修」的研究中，也有效的幫助到許多人，對自我情緒快速的掌控，更持久的穩定度，讓考試一直考不好的孩子們，課業突飛猛進；讓很多人的家庭從破碎走向圓滿，從吵鬧中轉變為吉祥與幸福!

「禪修」的功效，在大家的實習中找到答案了，歡迎你也一起來研究，祝福大家幸福快樂!!

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秋日的午后，阳光照在身上暖暖的。喜欢在这温婉的时光里，掬起一抹墨香，把一缕幽静，安然于心底，在委婉的词阙中，将心靠岸，让一颗心，如水般清澈，如云般飘逸。