禪師 狄玉明 與 八 卦 內 功

禪師 狄玉明 創立的 八 卦 內 功，是修身養性的內功，在世界各地讓數千萬人受益。這裡是 如 來 論 壇 http://putihome.org/bbs/viewthread.php?tid=41049 最近發布的一篇網友文章。分享給大家。

農夫的 八 卦 內 功 隨筆

2014年10月11日，我有幸能參加菩 提 禪 修所辦的 八 卦 內 功 108天築基班。一直到2015年1月26日圓滿108天。在這整個過程中的的確是獲益良多，真是由衷的感恩師父—— 金 菩 提 禪 師，及整個新加坡 菩 提 禪 修 的所有老師、師兄、師姐，感恩再感恩。

（禪師在加拿大Cypress 雪山走八卦）

分享這108天的點滴如下：

緣起：接觸菩提有一個小小的心願就是可以學一學 八 卦 內 功 。當初的想法很單純，找一種適合中老年人做的運動，增強體力--也或許體驗一下內功的感覺吧。由於當時要學 八 卦 內 功 需要先參加八天健身班，在健身班中先體驗到了菩 提 禪 法--大 光 明修持法的神奇，更是對 八 卦 內 功 充滿期待。而實際參加並圓滿108天的修煉後更覺得各方面都獲益良多。

身體： 八 卦 內 功 是一種溫和但又強大的特殊功法，在每天一小時的緩和步行中達到很大的運動量。我的膝關節退化性疼痛已經十多年，在持續服用保健藥品時會比較緩和但仍然不能做太多運動，近年來更是連較長的步行都會對膝蓋造成壓力，尤其對上下樓梯更是敬而遠之。在修煉 八 卦 內 功 將近兩個月後有一天在地鐵站看到樓梯竟然會有想要爬一爬的衝動。而且我目前已經停止服用保健藥品了。另外一個小收獲，我在參加八天班，持續做大禮拜及走八卦大約兩個月後體重差不多回復到我大學畢業時的體重，當你不用負擔將近十公斤的贅肉時，真是輕鬆自在啊。

能量： 八 卦 內 功 真是一種簡單又奇妙的功法，大約十個同組的學員在樹長的引導下做一段簡短的祈請及準備後開始緩步繞著一棵樹走。很神奇的是只要短短五到十分鐘就能感覺到一股連綿不斷的能量，或者說是一種電流在形成。每一個成員的感受及反應會有不同，但幾乎可以確定每一個人都感受到了能量——大自然的無限能量。這股能量在幾個簡單的動作及迴轉繞樹緩步行走中不停的流轉，我個人的反應是一直流汗。在清晨微涼的天氣中只做一些緩慢的步行卻一直流汗，每天練功結束後感覺真是非常的舒爽。而且這股能量可以讓我維持整天都很有精神，雖然我還沒有辦法真正體會到老師所指導的把能量存在體內，但相信再持續走一段時間必會大有收獲。而且，最近兩個星期我的流汗現象有了很明顯的變化，整個走八卦的過程都是溫和的冒汗，不再像之前大汗淋瀝，像個落湯雞，但是練功之後的感覺還是一樣非常地舒爽。

心靈： 八 卦 內 功 還有一種很重要的功用——練心。由於走八卦時必須同組學員協調形成一個均衡的能量場，在師父及諸佛菩薩的加持下融入大自然，每一個學員都必須專注在自己的動作及與同組學員的協調，整個走的過程只有樹長發聲引導，大部分時間都是靜靜地走。每個學員都必須收攝心神，專注地走。在我個人的感覺來說，整個走八卦的過程都相當專注、放鬆、融入大自然。有的時候難免會有一些雜念產生，但很快能察覺而放下，再度專注到每一個動作每一步——有些時候似乎真能感受到師父開示的“無念的感覺”。

綜合指導老師及樹長師兄師姐的提示—— 收集了一段口訣如下

歡喜供養 面帶笑
掌做青龍 虎口開
舌抵上顎 輕咬牙
含胸拔背 面向樹
外腳內扣 內腳直
雙腿微蹲 腳抓地
氣存丹田 聚精神
聆聽法音 專心走
感恩師父 感恩樹

Walk like a Buddha

狄玉明禪師的修持方法

菩 提 禅 修的修持方法

         菩 提 禅 修的修持方法由金 菩 提 禪師（俗名狄玉明）於1991年創立（早期在中國大陸以菩提功傳播）。

菩 提 禅 修是一种观想修持法，可以使散乱的心态，逐步归于宁静和安定，心定则气和，气和则血顺，思想清明愉快，心平气和，祛病延年。增强定力，由定发慧，激发人体的潜能。

         观想修持法不是为了观想而观想，观想是为了心空，达到入定。要入定先要入静，入静是入定的初步，入静就是要减少杂念，思想变为单一，即心息合一，虚无缥缈、若有若无，身轻如云、如气、如雾，飘飘然，如醉如痴，似乎不觉自己存在，不知身在何处。入定时，深入智慧光明、深入宇宙意识的境界，自我与宇宙合成一体，化成一片光明。

         达到这种境界的人，一般感觉精神旺盛，心情舒畅，头脑清晰，全身有一种说不出的舒适感，甚至静坐数小时，感觉上只有数分钟。

        现代科学技术测定表明，在入静的状态下，人的新陈代谢降低，氧气的消耗也降低，入定时的耗氧量少于入睡时的二分之一，同时入静时大脑的物质成份，得到空前未有的恢复及补充，也就是其时身内热能的增加量，可大于排出量。

         在修持时听金 菩 提禅师（俗名狄玉明）经多年修练、透过语言声音传法的高能量，使修持者能较快地入静入定，进而调整身心，激发潜能，使禅修境界得到空前的提高。

         同时，修持要掌握一切顺其自然的原则。消除疾病、增进健康的念头，应该摒弃勿念，一切听其自然，不要急于求成。因为心念有所执着，气血便不流畅，长期坚持，终有成效。

         要万念放下，一心修持，虽然杂念纷飞，只要不理会它，也不去厌恶它，一心做好调心功夫，两耳不闻窗外事，只管自己用功夫，要培养出”泰山崩于前而不改色”的气概才好。

詳情請見官方網站：http://puti.org/ch/introduction-about-bodhi-meditation/

狄玉明禪師創立的 菩 提 禪 修

菩 提 禪 修 於一九九一年由 金 菩 提 禪師 （俗名狄玉明）創立。機構的宗旨為從禪修入手，增強人體能量，啟發靈性，帶來身心靈的健康快樂。

菩 提 禪 修 倡導以慈悲為本，深信因果，愛護生命。菩 提 禪 修 以大光明修持法為根本修持方法，輔助有清淨觀想法、念佛法、大禮拜、八卦內功、開智功等修行方法，以適應不同狀態的學員需求。菩 提 禪 修 不受性別、年齡、文化、信仰、職業、種族、語言和地區的限制，方法簡單易學，效果顯著，適合現代人修持。

菩 提 禪 修 可以快速增強身體能量，恢復健康，對因環境污染、飲食方式、心理壓力產生的疾病和亞健康狀態有緩解或根除的作用，尤其對手術後、生產後的身體康復有明顯效果，還可延緩因衰老而造成的身體綜合性退化。

通過學習禪的道理，還可以深入地了解自我，清晰地認識世界，學習自然之道、處事之道、家庭和諧之道、以及事業成功之道，修福積德改命，獲得自在吉祥的人生。

學習菩 提 禪 修 ，感受健康快樂的時尚生活方式。竭誠歡迎您到世界各地菩 提 禪 修 機構 http://puti.org/ch/introduction-about-bodhi-meditation/ 諮詢學習。

禪修大師狄玉明

金 菩 提 禪師 （俗名狄玉明）生於1964年，自幼貧困多病，飽受疾病折磨。後遇大禪師仁祖師教化，學習禪修妙法。在青藏高原修行十八年，得多位大修行者口傳心授，不僅身心靈獲得健康，更具有幫人祛除疾病痛苦的強大的吉祥能量。

為了幫助一切被病痛折磨的人得到健康，一切被煩惱纏身的人得到安樂，一切被貧窮所困的人得到富足，金 菩 提 禪師 （俗名狄玉明）於1991年創立菩提禪修機構，以實踐藥師佛十二大願為己願，正式教授菩提禪修，開始幫人助人的一生。

金 菩 提 禪師 （俗名狄玉明）早期在中國傳法7年，逾千萬人受益。1999年，移民加拿大；2005年，正式在全球傳法度人。至今，菩 提 禪 修已經傳播至世界二十多個國家和地區，在加拿大、美國、台灣、香港、韓國、新加坡、馬來西亞等地開設正式菩 提 禪 修中心，為無數有緣人解除痛苦，帶來身心靈的健康快樂。

詳情請見官方網站： http://puti.org/ch/introduction-about-master-jin-bodhi/

菩 提 法 門簡介

　　菩 提 法 門的創始人是金 菩 提  禪師（俗名狄玉明），在中國曾用"菩提功"的名義弘法利生。因為當時既要順應政治環境的需要，又要救度更多的有緣人。

　　金 菩 提  禪師（俗名狄玉明）經過幾十年苦修開悟得道，他以大慈大悲之心，把佛法融於世間法，以其巨大的圓融和智慧，創立了簡單、易懂、方便、救世人於苦海的最適合現代人修持的菩 提 法 門。

　　　
　　菩 提 法 門注重實證實修，不論宗派信仰，使有緣眾生在短期內便得修行正法。遵師教修練者無不感之殊勝無比，不僅消業障、除身心疾苦，得健康、吉祥，更是走向覺悟、得大解脫的不可多得的捷徑。　　 　　
            
　　更重要的是，通過修練，使人得到內心平和，進入禪境（這是一種高遠、超脫、聚集和吸收高能量的最佳狀態），逐步得到"覺悟"，即看清一切痛苦和煩惱（包括精神和肉體）的根源，從而正確把握一切，擺脫痛苦。　
　
　　幾年來，在美國、加拿大、法國、巴西、英國、澳大利亞、南韓、日本、荷蘭以及東南亞等二十多個國家和地區，千千萬萬的有緣人通過修練菩提，從根本上受益，心靈得到淨化，不但解除了身心疾苦，幷且對人生有了新的認識，自覺地走上了利益社會、利益眾生的光明大路。　　 　　

             菩 提 法 門是健身強體，使你走向覺悟、了脫生死的法寶。

菩 提 禪 修中心簡介

　　菩 提 法 門為天下有緣人開設了菩 提 禪 修中心, 讓大眾可以通過禪修來修身養性,找回心靈的平靜及獲取身體的健康; 亦可開發身體潛能, 讓修持者獲超能量, 大智慧, 可借用大自然能量為人調理身體、治療疾病。

　　菩 提 禪 修中心位於世界各地。 禪堂古樸簡潔,多數採取唐宋禪堂風格，使人快速地進入禪定空靈境界。

　　菩 提 法 門協會擁有一批熱愛菩提事業的善心人士。 他們來自全世界各地, 大多是具有碩士及學士學位的成功人士。為了讓更多人受益於菩提,他們不辭勞苦的默默奉獻著。



菩 提 禪 法的特點
　　金 菩 提  禪師（俗名狄玉明）真正理解、領悟了佛陀的思想，把佛法融於世間法。他博採眾長、融會貫通、擷取了幾十年佛法修練的精華，創編了簡單易學、最適合現代人修煉的菩 提 禪 法。

　　此法超越了傳統修行中的複雜過程，通過  禪師的加持，以及一些特殊的觀想和手印，使人身體各部位的機能得到較好的調節，逐步恢復正常的生理機能。同時，還具有增能長智的功效，通過修練，促使大腦細胞功能快速恢復，增強記憶力。不僅讓人身心獲益，增強善心善念，開發智慧，提高人的智商。

　　此法修持不講方位、時間、地點，不用百日築基，也不論宗教信仰，它注重善心善行，以德為本，方便快捷，成效顯著，最適合現代人修練。



菩 提 禪 法（菩提功）在心理方面的效果

在心理方面的效果包括:
1. 增強忍耐力及意志力。
2. 思維更加敏捷，有利於提高工作效率。
3. 能經常保持頭腦冷靜, 情緒穩定。
4. 使人心胸開闊，積極向上, 樂於助人。