[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/萬法皆空，因果隨行！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/米勒日巴大師！

   . 米勒日巴大師！ 

   尊者的苦行，令我痛哭； 

   尊者的遭遇，令我心傷； 

   尊者的幽默，令我微笑； 

   尊者的成就，令我嚮往。 

   萬法皆空，因果隨行！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/善用萬物 天地有情，乃生萬物。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/如何遵循自然之道是智慧人類急切需要探尋的

  .東方古老的文明一直倡導萬物有靈。 在這個世界裡，每一個物種的存在，都有它必然的因緣，有它對世界的特有的奉獻。例如：人們從地底抽出來的石油或煤炭，是當今人類社會非常重要的能源，從中提煉出的「汽油」、「煤油」供給汽車、發電機、大型機具等作為動能使用。 

   .人們也從這些能源中，提煉、製作出其他很多副產品，例如礦泉水瓶子、化纖衣服、拖鞋、梳子、夾子……這些物質從天然的物質經過加工，變成易於使用的物品，大大改善了人類的生活，但卻也造成了地球嚴重的環境汙染，因此，如何善用萬物，又不對我們賴以生存的地球造成負擔，是整個人類共同面臨的問題。 

   .從道的角度來說，如何遵循自然之道，善用萬物，又愛護萬物，是智慧人類急切需要探尋的。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/電線桿與大樹

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/人的價值在於才華能夠幫助多少人

   .有天晚上，電線桿與大樹閒來無聊，就聊了起來，電線桿覺得自己是文明的產物，便對一旁古老的大樹有點輕蔑地說：「你看看人們多需要我，一到晚上沒有我的話，這世界就會一團亂囉，倒是你，看你整天閒閒沒事，就顧著吹風，真不知您還有甚麼用處啊？」

   .大樹聽了也不生氣，就當作開玩笑，慢慢地回說：「我雖然不像你這麼高科技，但停電的時候，你就失去作用了，但我還能讓人遮風躲雨，夏天到了，孩子們在我臂彎下玩耍的笑聲，是全世界最美的聲音！」 

   .電線桿聽了也覺得很有道理，自己雖然比較現代化，但並不代表就是比較特別，原來每個東西都有它的優點，只是太專注自己優點，而忘了別人的長處的話，就會常常鬧笑話囉！各自有各自的貢獻，懂得互相欣賞，而不是互相硬要分出高下！ 

   .電線桿和大樹雖然常常當鄰居，但因為彼此的個性和功能不同，所以對世界的貢獻也不同，都是各自在對方看不到的地方努力著，所以我們有時與人相處時，對自己不了解的事物一定要有包容雅量喔！

   .人的價值不在於自身具備多少才華，也不在於自身有多優秀，而是這些才華能夠幫助多少人，能將自己的優秀貢獻給他人。如果別人能因我們的存在而受到幫助，那才是我們存於世上真正的價值！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/祛暑除濕迎芒種

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/分享一道綠豆薏米粥

   .6月6日迎來芒種節氣，這是入夏的第三個節氣，雨量充沛，氣溫顯著升高，空氣潮濕悶熱，開始進入梅雨季節。 

   .芒種節氣的養生要領是清利濕熱、化濕醒脾、養心護陽。保持心情的愉悅豁達，清晨至上午適當接受陽光照射，促進陽氣充盈，利於氣血運行。鍛煉宜採舒緩的方式，避免大量出汗。飲食方面不要過鹹、過甜，可吃一些除濕祛暑、生津止渴的食物，比如黃瓜、絲瓜、西瓜、薏米等。 

   .今天和大家分享一道綠豆薏米粥。綠豆是大家公認的清熱解毒、消暑除燥，止渴健胃的食材，薏米有消水腫、健脾去濕的功效。做法很簡單：薏米、綠豆各50克，提前泡軟，與100克大米一起冷水下鍋，煮至軟爛即可，除孕婦外，是老少皆宜的解暑粥品。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/猜猜拳，猜佛在哪?

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/擁有了佛的「慈悲心」，當下你就是佛

   .依山傍海是溫哥華獨有的風光，只要一得空，我就喜歡四處走走看看，在一個微風的午後，我和幾個同修漫步到了一處公園，正巧看見兩個小娃兒玩得正起勁，兩個孩子特別吸引我的注意，因為娃兒倆玩的是有點兒狠的猜拳遊戲。 

   .他們的遊戲規則是：「猜輸的人可以用手彈對方額頭，或拉對方耳朵。」大孩子可能是經驗比較豐富，所以猜拳一直贏，也毫不手軟的彈小娃兒的額頭。 

   .過不了多久，小娃兒的頭就被彈得滿頭包了！大孩子取笑小娃說：「哈哈哈你看看你的頭…好像佛頭啊！」 小娃兒不發一語，願賭服輸，風度十足。 .接著兩人又繼續猜，大孩子還是一直贏，他改拉對方耳朵，一會兒小娃兒的耳朵就變得又紅又腫，大孩子笑得更大聲了：「哈哈哈，你的耳朵，就像佛耳一樣大！真是太逗啦！」小娃兒一樣願賭服輸，風度十足。 

    .終於，小娃兒在一回合猜拳中贏了，他舉起正要彈人的手勢，忽然間看到對面的鏡子，鏡中的自己正舉著彈指手勢、滿頭包、大耳朵，真的跟佛好像啊！就噗嗤一聲哈哈大笑！ .最後，小娃兒選擇了不彈對方額頭，即使他猜拳猜贏了！ 大孩子想想也覺得自己可能下手太重，不該這樣欺負比他年幼的朋友，就拉著小娃兒的手請他吃冰去了，猜拳遊戲就此歡喜收場。 

    .看完了娃兒倆逗趣的這一場鬧，你是否有所感悟呢？ 原來擁有「慈悲心」才是佛的本意啊！ 

    .也許，人生就像是一場猜拳遊戲，在當中無論你是輸還是贏，擁有一顆「慈悲心」，就能化解僵局，皆大歡喜的收場，這才是人生中的最大贏家！當你能放下自身痛苦，不將痛苦加諸於他人時，那你就擁有了佛的「慈悲心」，當下你就是佛了！

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/學習從「柔軟」入手，我們才能獲得更多的健康

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/「柔軟能得健康

   .俗話說：「柔能克剛！」 我說呢：「柔軟能得健康！」 

   .其實，我們很多的疾病和煩惱，是來自於同樣的根源—煩惱，這是精神裡的煩惱。而內心的僵硬，會使我們身體和心靈都漸漸僵化起來。 

   .但是「慈悲」能讓這種困擾，迅速地、一刹那間就消失，解除了。 很多弟子，曾經有許多的煩惱，當他修行一段時間之後，問題雖然還沒有去解決，煩惱就已經沒有了，這是為什麼呢？ 

   .因為「慈悲」與「柔軟」能幫助我們的身體暢通無阻。 當柔軟的「慈悲心」產生了，我們的身體就會變得柔軟，我們的關節、還有僵硬的手指和皮膚，都會變得柔軟。 

   .當身心柔軟了，我們的身體就通暢了、健康了。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪修/真誠學習地藏經 第5天

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/靠什麼來改變命運 幫助臨終與往生親人得解脫

  親人剛往生的49天是非常重要的，如果這期間子孫能為他們做功德，能使他們得到佛菩薩的光明指引，往生善處；佛陀也給予世人一個積累功德、消除罪業的捷徑，只要跟著做，自己和家人都會得到大利益。 

   直播中，狄玉明禪師為大眾解答關於祖先的夢境，以及生活上種種問題，希望幫助大家從中找到生命的出路與答案。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/美好的祝福，生日隨想~

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/祝願每個人都健康、快樂、富貴、慈悲

   之前，我總覺得慶祝生日的人挺傻的？ 記得大家小時候都喜歡過生日，是因為覺得我在長大？！但是當女生，一到二十歲以後過生日，就開始說：「我只有十八歲。」馬上就開始不長年齡，不長個兒了。 

  . 所以過了二十五歲的生日，並不是大家特別喜愛的事，當然我也不太在乎了，因為不過生日，也會變老啊；現在過生日，是想著：至少可以讓大家一起吃個蛋糕，一起來歡喜。 

  . 這一天，除了給自己許一個願，也希望大家都許個願。 祝願每個人都「健康、快樂、富貴、慈悲！」 祝願每個人都是最「吉祥」的人！ 希望每個人「一生平安！」 希望每個菩提同修都能夠「孝敬父母！」

  . 歡迎大家來菩提禪堂過生日、吃蛋糕、一起開心、享受家的溫暖。 我希望我們的菩提禪堂，溫暖、快樂、充滿「愛」與「吉祥」。 

  . 因為： 一個溫暖的「家」，比分數重要。 一份「真情」，比萬千華麗的場景重要。 一個美好的「祝願」，在關鍵時候比什麼都重要。

  . 最後希望大家：吉祥如意、心想事成。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/龍女成佛

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/只要願意發出菩提心，任何人都可以成佛。

  龍女成佛 

. 今天要來跟大家講一個《妙法蓮華經》裡的故事： 

. 在深海中有個娑竭羅龍王，他有個孩子叫＿龍女，龍女從小就跟一般的孩子不一樣，當別的孩子還在喜歡玩具、糖果的時候，她卻只喜歡聽佛法、探索人生的奧祕。 

. 有一天，8歲的龍女請求文殊菩薩帶她去敬拜佛陀、聽聞佛法。文殊菩薩答應了，便帶龍女到靈鷲山聽佛陀講解《妙法蓮華經》，龍女聽完法後當下就開悟了。 

. 有一位智積菩薩不相信地問：「好多人在這裡聽經聞法這麼久，都沒有成佛，一個小姑娘怎麼可能這麼快就證悟呢？ 

. 文殊菩薩對大眾說：「雖然龍女才8歲，但是因為她累世修行，有很好的慧根，非常聰明。佛陀所講解的深奧佛理她都能聽懂，也能夠理解因果的道理，而且她已經發了菩提心，所以就得證了。」但是智積菩薩，和現場許多行者們依然不可致信。 

. 龍女知道多說無益，就拿出了一顆價值連城的寶珠，恭敬地獻給了佛陀，佛陀接受了。然後龍女便問舍利弗尊者和智積菩薩：「剛才我把寶珠獻給佛陀，佛陀接受了，這個過程是不是很快呢？」 

. 舍利弗尊者和智積菩薩都點頭：「是很快。」 

. 龍女又說：「那我現在便能成佛，比把寶珠貢獻給佛陀的時間更快。」說著，會場中所有人都看到龍女的形象突然改變了，她變成菩薩的樣子，而且法相莊嚴，端坐於蓮花之中，真的成佛了，舍利弗尊者和智積菩薩，頓時明白了龍女成佛的原因了。 

. 這故事說明了，無論咱們在修行的路上，甚至在面對苦難的生活、若能學會自我開解，就會在苦來臨時找到出路。並且深信著…. 「只要願意發出菩提心，任何人都可以成佛。」 

. 最後祝福大家都能發菩提心，每個人都能成佛！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/煩惱問與答！！

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/人們煩惱的問題如何解決？

  答：「無論修行多麼好，煩惱還會繼續。」 

  其實，人類百分之八十的煩惱來自於情感。 而這些煩惱也源於人類複雜的智慧，如果智慧沒有一個選擇方向時，就容易精神錯亂。 

. 那麼該如何面對和對治煩惱呢？ 

  對於大多數人的精神煩惱，有一個特別好的方法： 「第一，知足，第二，感恩。」 

 . 當這樣的意念重複的時候，原本堅持的某些想法會漸漸變淡，當你不再堅持某些想法時，智慧自然就出來了，當問題解決了，煩惱自然也沒有了。

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/姜湯歌

[狄玉明]狄玉明上師 狄玉明禪語/我還要繼續編寫的，請大家幫忙啊

站著要比躺著好，

得病不如健康好， 

走路還是用腿好， 

結婚要比光棍好， 

光棍吃飯全家飽， 

每餐只吃七成飽，

身材還是瘦點好， 

呆著不如運動好， 

早上喝杯清水好 

冬瓜都能變苗條 

晚飯後能走走路， 

勝過好藥一倉庫， 

心情還是陽光好， 

長相還是美點兒好！