[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明禪語/「八卦」走一走，告別頑固腰腿痠痛。

[狄玉明]狄玉明禪師 狄玉明師父/走八卦3個月過後，我的腰竟然不痛了

  ·人一旦上了年紀，腰痠腿痛的問題很容易找上門來。令我高興的是，很多人透過走「八卦」告別了腰腿痛，比如這位珉羽師姐。 

   .———————————————————————– 我來自馬來西亞，我叫珉羽，今年80歲。 我的腿痛有十多年了，每天晚上都要往腿上擦風溼油才會舒服一點，才能睡得著覺。坐汽車時，我是無法正常抬腿的，需要用手把腿抬到車上。 

  .3年前，我的腰椎也出現了問題，時不時地隱隱作痛，做一會兒家務，就需要扶著東西才能慢慢站起來。我幾乎不能完整地做完一項家務活，中途經常需要去躺一會才能再繼續下去。病痛的折磨，讓我脾氣變得很暴躁，晚上孫子放學回來纏著我，我常常因為疼痛而對他發脾氣……。 

  ·2016年2月，女兒帶我去了一次寶靈禪堂。我將信將疑地學習了「八卦內功」，沒想到，這次「八卦」之緣，竟成為開啟我健康人生的「金鑰匙」！ 

  ·剛開始走「八卦」時，我是忍著渾身痠痛堅持下來的，每次走完都大汗淋漓，但身體卻感覺十分舒暢。3個月過後，我的腰竟然不痛了，做家務可以一氣呵成，精神滿滿。更讓我沒想到的是，從 2016年8月開始，困擾我十多年的腿痛就完全消失了，我再也不需要在睡前擦風溼油了！之前提兩公斤的東西都要慎重考慮的我，現在拿5公斤的東西都不在話下，連做高抬腿都沒有問題了！ 

  ·「八卦內功」讓我整個人都變開朗了，不僅找回了健康，而且每一天都過得開心快樂。女兒經常囑咐我：「媽媽，您一定要每天都走『八卦』！」 

  ·（註：禪修的效果會因人而異）